Bolehkah Orang Sihat Menggunakan Mesin Oksigen?
- Abby
- 23 Jul
- 2 min membaca
Isi Kandungan
Pengenalan
Mesin oksigen merupakan alat yang menyelamatkan nyawa—tetapi adakah orang sihat perlu menggunakannya?
Dengan semakin ramai rakyat Malaysia mencuba trend kesihatan, terapi oksigen semakin mendapat perhatian, termasuk dalam kalangan pengguna sihat. Tapi adakah ia benar-benar selamat atau bermanfaat jika anda tiada masalah pernafasan?
Apa Itu Mesin Oksigen?
Mesin oksigen (atau penumpu oksigen) menyalurkan oksigen tulen kepada individu yang mengalami masalah pernafasan seperti COPD, asma, atau dalam proses pemulihan selepas COVID-19.
Anda mungkin pernah nampak:
Mesin oksigen mudah alih
Tangki oksigen untuk kegunaan rumah
“Oxygen bar” di pusat beli-belah atau spa
Biasanya ia digunakan atas preskripsi perubatan, tetapi ada juga yang menggunakannya untuk tujuan santai.
Kenapa Ada Orang Sihat Menggunakannya
Orang sihat mungkin guna mesin oksigen untuk:
Meningkatkan tenaga atau fokus mental
Mengurangkan keletihan atau jet lag
Menambah prestasi sukan
Melegakan stres semasa rawatan spa
Trend ini dilihat di kawasan bandar seperti Kuala Lumpur dan Pulau Pinang, di mana “oxygen bar” dan pusat kesihatan mempromosikan penggunaan oksigen bukan perubatan.
Adakah Ia Memberi Manfaat Sebenar?
Bukti saintifik terhadap manfaat kepada orang sihat adalah lemah. Walaupun anda mungkin rasa lebih segar seketika, kesannya biasanya bersifat sementara.
Kesan sementara mungkin termasuk:
Peningkatan mood ringan
Rasa ringan di kepala (akibat oksigen berlebihan)
Namun, tiada bukti kukuh menunjukkan manfaat jangka panjang kepada individu sihat tanpa masalah pernafasan.
Risiko Penggunaan Oksigen Tanpa Keperluan
Menggunakan oksigen tanpa sebab perubatan boleh menyebabkan:
Ketoksikan oksigen
Refleks pernafasan semula jadi terganggu
Saluran pernafasan kering atau merengsa
Risiko kebakaran (terutama berhampiran sumber haba)
Penggunaan berlebihan boleh membahayakan individu yang tidak sedar mereka menghidap masalah jantung atau paru-paru.
Pandangan Pakar dan Doktor
Doktor di Malaysia secara tegas menasihatkan agar orang sihat tidak menggunakan oksigen tanpa pengawasan. Menurut Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM):
“Terapi oksigen hanya untuk pesakit yang memerlukan secara klinikal. Penggunaan tanpa diagnosis boleh mendatangkan risiko serius.”
Gunakan mesin oksigen hanya atas nasihat atau pemantauan perubatan.
Tahukah Anda?
Penggunaan oksigen berpanjangan pada orang sihat boleh merosakkan tisu paru-paru
Anda tidak perlukan preskripsi untuk beli atau sewa mesin oksigen—tetapi itu tidak bermakna ia selamat
Penggunaan oksigen untuk tujuan santai lebih popular di negara seperti Jepun, Korea Selatan dan A.S., namun kurang di Malaysia kerana peraturan yang lebih ketat
Kesimpulan
Walaupun mesin oksigen memainkan peranan penting dalam rawatan perubatan, individu sihat tidak seharusnya menggunakannya tanpa sebab. Kesan sementara yang dirasai tidak berbaloi dengan risiko kesihatan yang mungkin timbul.
Selalu rasa lesu atau tidak sihat?
💬 Klik di sini untuk berunding dengan penyedia kesihatan bertauliah sebelum mencuba terapi oksigen.
Soalan Lazim (FAQs)
Boleh saya beli mesin oksigen di Malaysia tanpa preskripsi?
Boleh, tetapi penggunaannya tanpa nasihat doktor tidak digalakkan.
Selamatkah cuba “oxygen bar”?
Sesi pendek mungkin selamat untuk kebanyakan orang, tetapi rujuk doktor jika anda ada masalah kesihatan.
Ada alternatif lebih baik untuk tingkatkan tenaga?
Ya—hidrasi, senaman, tidur cukup dan diet seimbang lebih berkesan.
Boleh oksigen tingkatkan prestasi sukan?
Hanya dalam latihan altitud tinggi atau dengan pemantauan perubatan—bukan jalan pintas.
Apa tanda-tanda saya mungkin perlukan terapi oksigen?
Rasa sesak nafas, letih melampau, dan bacaan oksigen (SpO2) bawah 92%—dapatkan pemeriksaan doktor.
Komen